簡單的記錄一下
懷孕前三個月 :
* 繼續吃葉酸 (記得在準備要懷孕就要開始吃囉)
* 暫停喝大量咖啡 (兩、三天一杯還是有的)
* 停止使用香水或看起來化學性比較高的化妝品與保養品
* 去婦產科確認有著床
* 停止較激烈的運動或搬東西之類的
* 每天都感覺到想吐、打嗝、噁心、脹氣,心情不佳,所以每天都在尋找讓自己心情變好、感覺舒服的食物或方式...
對我有幫助的是:黑糖塊、橙皮、蘇打餅、白開水
* 最合身的牛仔褲開始在褲頭的地方穿不下了,穿長版衣和加延伸的褲頭
* 胸罩變緊,加延伸扣
懷孕四個月 :
* 改吃孕婦維他命 (我是吃盼納補)
* 孕吐改善,吃東西變成少量多餐
* 睡不好,尋找幫助睡眠的東西 - 最後找到的是月亮枕
* 拿到媽媽手冊 : 確認產檢和生產的地方,並準備約 SMA、羊膜穿刺的時間
SMA是我覺得必要的,我檢查出來也的確是SMA帶因者,還好小ray沒有帶因,
所以小孩是不會發病,但有沒有帶因不知道
雖然家族史沒有唐氏症,但我知道不管用透明帶還是母血,
算出來的比例我猜我都會焦慮到考慮作羊膜,所以......直接作羊膜就可以了......
* 和家人確定月子要如何進行,調查所有人意願和狀況後,
最後決定月子中心,尋找並下定 (下定協和月子中心)
* 開始購買孕婦裝和哺乳內衣 <這時期主要是換褲子>
(除了恩典牌,目前買過 愛戀小媽咪、哈韓孕媽咪、曼蒂小舖、棠棠媽咪)
最喜歡愛戀小媽咪和棠棠媽咪,恩典牌中有mamaway的我很喜歡
(內衣是買bravado的絲雅系列,很好穿
內褲中最好穿的是mamaway的,好軟好舒服,尤其在後期)
懷孕五個月 :
* 盼納補吃完了,改吃被推薦的保麗能New preg' Capsules
比較大顆也貴一點,但因為送了試吃的10顆,加上打折,其實價錢差不多
* 褲子全面改成孕婦褲,晚上會穿睡眠美腿襪
* 有空就去拿媽媽禮:我覺得維康和麗嬰房的值得去拿
懷孕六個月:
* 尋找托育中心和保母
* 開始使用托腹帶,衣服都不能穿了,
幾乎都換成孕婦裝或以前穿起來又長又大的
* 尋找推車和安全座椅囉
(決定好項目但還在尋找購買的最佳管道,
britax的 b-agile 和first class plus )
* 整理網路資料 (待產包)
* 確定可以獲得哪些恩典牌的東西,要不然就要開始自己買了
懷孕七個月:
* 購買安全座椅
britax first class plus - 德國kidsroom購買
* 衣服、內衣全部換成孕婦用
* 有力氣時,趕快出去玩 !!!
懷孕八個月:
* 整理手上有的東西和進行購買必要的東西
清單建立
* 進行搬家 (以後要住的地方)
* 開始容易很累和莫名的抽筋與不舒服
懷孕九個月:
* 搬家 (以後要住的地方)
* 購買物品
* 活動增加 (為了可以自然產)
* 每天都很累.......衣服有些孕婦用的也穿不下了........
minie實習日誌 (5)